カウンセラーへの悩み相談で心を健康に

夜になると色々と考えてしまい不安で眠れなくなる、緊張すると手や頭や顔や脇から大量の汗が流れて恥ずかしい、人前に出て注目されると心臓がドキドキして上手く呼吸をすることが出来なくなる、人付き合いに疲れてしまい引きこもることが多くなった、会話力が低くて人とコミュニケーションをとることが苦痛に感じる、人間関係をスムーズに築くことが出来ず孤独を感じるなど、心に不安やストレスや悩みや問題を抱えている方は多いのではないでしょうか。

心の不調は放っておくと体の不調につながり、長引けば長引くほど問題は根深くなります。

問題を解決するための方法には様々なものがありますが、カウンセラーへの悩み相談もその一つです。

悩み相談に応じてくれるカウンセラーは全国にいますが、香川県高松市で探しているならコウノ・こころのカウンセラーがおすすめです。

仏生山町にあるカウンセリングオフィスです。

カウンセリングを通して心の不調を改善させて問題を解決させるというものですので、精神科や心療内科などで行われる治療とは少し性質が異なります。

医療行為はなされませんので、抗うつ薬や精神安定剤などの処方などもありません。

できる限り医療には頼りたくない、よりナチュラルなメンタルヘルス対策で心を健康な状態に導きたい、とにかく誰かに悩みを聞いてもらいたいなどの願望を持っている方に適しています。

夜は22時までで土日も応じてくれるので利用しやすいですし、駐車場があるのでいつでも車で気軽にアクセスすることが出来るという利点もあります。

まずは、予約をするということから始めましょう。