心の健康に役立つさまざまなトレーニング

東京の銀座にあるインテグラルカンセリングサービスは、アメリカでカウンセリング経験を長年培ってきた心理セラピストによる独自のカウンセリングを提供しています。

個人面談、家族・カップル面談、スカイプ面談のほか、心の健康と安定をサポートするためのさまざまなトレーニングも行っているのが特徴です。

トレーニングは3種類あります。

アンガーマネジメントは、感情のコントロールスキルをアップさせるトレーニングで、怒りの原因について学びながら、怒りっぽい性格を修正していきます。

自信回復では、失いかけている自信を取り戻すトレーニングを行い、不安症状や鬱症状の改善を図ります。

自律神経安定は、交感神経と副交感神経のバランスをとるトレーニングで、免疫アップや血圧安定などを目指します。

インテグラルカウンセリングサービスのホームページでは、サイト内の全ての情報を英語と日本語の両方で紹介しています。